Sie möchten gerne eine kleine oder große Freude machen? Dann ist ein Wertgutschein vielleicht genau das Richtige für Sie! Dieser Wertgutschein kann natürlich für jedes meiner Angebote eingelöst werden.

Im der Atmosphäre des Waldes baden und noch ganz nebenbei die Lachmuskeln trainieren. Das kannst du mit uns erleben. In dieser wunderschönen Veranstaltung führe ich dich durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in die Gedankenlosigkeit, vom Kopf ins Herz. Zwischendurch erlebst du durch ein geführtes Lach-Yoga mit Karin Lenk, wie leicht das Leben sich anfühlen kann und bist innerhalb von wenigen Minuten tiefenentspannt. Eine einmalige Kombination von Waldbaden und Lachen reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck sowie den Blutzuckerspiegel und steigert unsere Herzschutzhormone. Bis bald im Wald!

Waldbaden trifft auf Kulinarik!

Eine wunderschöne Geschenkidee für alle Genießer!

Anti-Aging im Wald

Sie verschenken das beste Anti-Aging-Mittel das es gibt - Waldbaden. Japanische Forscher haben herausgefunden, dass wenn wir den Stress reduzieren, langsamer altern, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Immunsystem stärken. Mit diesem Gutschein verschenken Sie Gesundheit!

Mach mal Platz im Kopf - durch Achtsamkeit! Wer regelmäßig meditiert, ist entspannter und gelassener, oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? Wie nimmt man sich selbst wahr? All das erfahren Sie auf Ihrem Spaziergang zu Kraftorten. Bei meditativen Übungen kommen Sie im Hier und Jetzt an und nehmen ein Stück Entspannung mit in den stressigen Alltag. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Glück. Der Achtsamkeitsspaziergang findet an einem wunderschönen und magischen Ort statt, direkt im Altensteiner Park.

Ein Waldbad für Individualisten!

Sie möchten einem ganz besonderen Menschen eine Freude bereiten und ihm eine Solo-Auszeit in der Natur schenken? Dann ist dieses exclusive und individuelle Waldbad genau das richtige Geschenk.

Überall in der Natur begegnet uns die Herzform und beim Waldbaden spüren wir ganz stark unsere Wurzeln und kommen vom Denken wieder ins Fühlen. Für Paare ist ein Waldbaden ein besonderes Geschenk, um die Zweisamkeit zu spüren, die Achtsamkeit füreinander zu entdecken und die Welt mit den Augen des jeweils Anderen zu sehen. Im Alltag sind wir oft in unseren Gedanken gefangen und nehmen die Bedürfnisse unseres Gegenübers gar nicht mehr wahr. Das gemeinsame Waldbaden und die damit verbundenen Naturerlebnisse bringen Paare wieder in die Harmonie und in die Liebe zueinander.

Ein Schnupper-Waldbaden verschenken!

Ein tolles Geschenk, um das Waldbaden kennenzulernen und um in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Das Waldbaden rund um das Aktiv & Vital Hotel ist genau die richtige Geschenk-Idee und Sie verschenken nicht nur eine erholsame Auszeit in der Natur, sondern auch ganz viel Faszination.

Ein Waldbaden der etwas anderen Art - Art wie Kunst oder wie Z-Art. Roger Ziereisen und ich werden Sie für vier Stunden in den Wald entführen und Sie erleben ein Waldbaden in Verbindung mit der Kunst des Malens. Ich werde Sie mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen entschleunigen und ganz nebenbei entsteht in Ihren Händen unter der fachkundigen Anleitung des Künstlers, Roger Ziereisen, Ihr selbst gemaltes Bild aus der Natur. Das Material dafür bekommen Sie von uns bereitgestellt und der Maler führt Sie in die künstlerischen Gesichtspunkte der Landschaftsmalerei ein. Die vielfältigen Motive in der Natur und die Entspannung eines Waldbades werden Sie inspirieren. Lassen Sie sich von diesem Waldbad verzaubern!

Anti-Aging im Wald

Sie verschenken das beste Anti-Aging-Mittel das es gibt - Waldbaden. Japanische Forscher haben herausgefunden, dass wenn wir den Stress reduzieren, langsamer altern, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Immunsystem stärken. Mit diesem Gutschein verschenken Sie Gesundheit!

Shinrin Yoku auf dem Rennsteig In Zusammenarbeit mit den Boutique Hotels in Masserberg und in Neuhaus am Rennweg findet das Waldbaden in der Nähe des Rennsteigs statt. Der Wald rund um die Hotels ist traumhaft und während dieses dreistündigen Waldbades in der einzigartigen Natur und der wunderbaren Luft steht die Entspannung und das Loslassen im Vordergrund. Körper, Geist und Seele kommen dabei spielerisch in den Einklang und die Achtsamkeit erfüllt uns mit ganz viel Dankbarkeit für die wunderschöne Natur und unser Sein. Bis bald im Wald!

Ein Waldbad für Frühaufsteher Dieses Waldbad am erwachenden Morgen auf dem Rennsteig wird für Sie ein unvergessliches Erlebnis werden. Wir treffen uns direkt am Rennsteighaus an der Neuen Ausspanne zwischen Tambach-Dietharz und Floh-Seligenthal um 7 Uhr morgens und Sie werden ein Waldbad genießen und gleichzeitig die vielseitigen Vogelstimmen des Frühlings kennen lernen. Detlef Clemen, der sich seit seiner frühestens Jugend mit den Vogelstimmen des Waldes beschäftigt, wird gemeinsam mit mir dieses Waldbad gestalten. Tauchen Sie mit uns am frühen Morgen in die erwachende Natur ein und erleben Sie die Faszination des Waldes und seiner Bewohner.

Mama ist die Beste!

Und Sie hat es verdient, sich einmal eine Auszeit zu gönnen. Sie schenken Ihrer Mutti vier wunderschöne Stunden in der Natur, Sie darf ihre Seele baumeln lassen, den Wald mit allen Sinnen genießen und wird in der Natur mit einem wunderschönen Picknick verwöhnt. Dieses Erlebnis wird für Ihre Mutti einzigartig sein und sie wird entspannt, glücklich und voller Dankbarkeit nach Hause zurückkehren.

Ein ganz besonderes Waldbad für Kinder und Jugendliche im Alter von 6-14 Jahren - Kinder erleben dieses Waldbad als spielerischen Spaziergang ganz ohne Druck oder Pflichten. Das Waldbad ist für jedes Kind ein sehr wertvolles Erlebnis. Erste Studien zeigen, wie positiv Waldbaden bei Kindern mit ADHS oder Übergewicht wirkt und die Psyche der Kinder und Jugendlichen stabilisiert, den Geist zur Ruhe bringt, den Bezug zu Körper und Natur festigt und das Konzentrationsvermögen schärft.

Anti-Aging im Wald

Sie verschenken das beste Anti-Aging-Mittel das es gibt - Waldbaden. Japanische Forscher haben herausgefunden, dass wenn wir den Stress reduzieren, langsamer altern, unser Herz-Kreislaufsystem und unser Immunsystem stärken. Mit diesem Gutschein verschenken Sie Gesundheit!

Mit Kindern und Jugendlichen in der Natur unterwegs zu sein ist ein Geschenk für mich. Bei jedem Waldbad entdecke ich mit den Augen der Kinder und Jugendlichen die wunderschönen Dinge in der Natur immer wieder neu und kann Ihnen mit Übungen, Meditation und Achtsamkeit Instrumente an die Hand geben, um den Wald als einen Ort des Gewahrsams kennen- und lieben zu lernen. Regelmäßiges Waldbaden steigert bei Kindern die Aufmerksamkeit und senkt das Stresslevel deutlich. Der Umgang mit der Natur und den unendlich vielen spielerischen Möglichkeiten, die diese bietet, weckt die Neugier und den Respekt der Kinder und Jugendlichen. Denn nur das, was wir kennen, schützen und lieben wir!

Ein ganz besonderes Waldbaden für Genießer und Entspannungssuchende. Sie dürfen an diesem Tag einmal "Nichtstun", sondern sich mit mir gemeinsam im Wald an der Natur erfreuen. Sie erfahren von mir, wie Sie die Kraft des Waldes mit in ihren Alltag nehmen können und entdecken die Heilkräfte der Natur mit allen Sinnen. Ein kleines Picknick zwischendurch in der wunderschönen Natur verspricht einen unerwarteten Genuss und Sie werden diesmal von Mutter Natur verwöhnt, um Ihre Seele baumeln zu lassen. Nach 4 Stunden kommen Sie von diesem außergewöhnlichen "Waldspaziergang" gestärkt und voller Energie zurück.