Veränderungen
Unsere Welt verändert sich im Minutentakt und die digitalen, privaten und beruflichen Herausforderungen bringen Sie aus dem sozialen, seelischen und körperlichen Gleichgewicht? Sie fühlen sich oft überfordert, erschöpft und nicht wertgeschätzt? Ihre Glaubenssätze aus der Kindheit verhindern, dass Sie die für Sie richtigen Entscheidungen treffen und den Mut haben, sich beruflich oder privat zu verändern?
Sie wünschen sich ein anderes, ein besseres Leben, Ihnen fehlt aber die Klarheit, wie dieser Weg aussehen soll?
Dann helfe ich Ihnen gerne die Perspektive zu wechseln, um die Dinge und Menschen die Sie begleiten, mit anderen Augen wahrzunehmen und Ihre eigenen ganz persönlichen Lösungen zu finden, für ein glückliches und positives Leben.
Was ist systemisches Coaching?
Wir alle bewegen uns in einem privaten und beruflichen Umfeld und interagieren mit den Menschen an unserer Seite. Dieses System, in dem wir uns befinden, beeinflusst auch unser Handeln und hat wiederum eine Außenwirkung auf unsere Umwelt. Das systemische Coaching unterstützt Sie dabei, diese Zusammenhänge und Muster zu erkennen, alte Muster aufzulösen, bzw. neue Muster zu entwickeln. Dabei berücksichtige ich die Werte, die Ihnen wichtig sind, Ihre Wünsche und Ihre Fähigkeiten. Mögliche vorhandene Denkblockaden werden durch die systemische Arbeit sichtbar und können sich lösen. Oft reicht es aus, dass Sie Ihre Perspektive auf bestimmte Situationen wechseln, um alte Denkmuster zu verlassen und sich neu zu orientieren.
Ressourcen
Als systemischer Gesundheitscoach arbeite ich ressourcenorientiert und ich weiß, dass Sie über unzählige Stärken verfügen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Selbstwirksamkeit und Ihr Handlungspotential zu entfalten. Bei allen Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen, haben Sie immer eine Wahl, wie Sie sich und für was Sie sich entscheiden. Dies zu erkennen, ist unglaublich befreiend und gibt Ihnen die Kraft und die Stärke, Ihr Leben wieder aktiv und vor allem positiv zu gestalten.
Lebensbalancen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit: "als einen Zustand von vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen."
Was ist dafür notwendig? Unsere Lebensbalancen müssen stimmig sein. Wir brauchen Phasen der Anspannung, der Aktivität und der Entspannung. Das Verhältnis zwischen den Zeitanteilen für Familie und Beruf sollte ausgewogen sein. Wer sind meine Freunde und wie viel Zeit nehme ich mir für meine Bedürfnisse, für Freizeit, Hobbys und meine Gesundheit? Was gibt meinem Leben einen Sinn und wer will ich wirklich sein?
Reisebegleiterin
Für all diese Fragen gibt es Lösungen und ich bin gerne Ihre Reisebegleiterin auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Lebensziel. Ich führe Sie in Ihre Selbstwirksamkeit und Sie alleine bestimmen, wohin Ihre Reise gehen soll. Vereinbaren Sie einen Termin mit mir für das erste Kennenlerngespräch, welches für Sie gratis ist. Danach können Sie entscheiden, ob die Vertrauensbasis zwischen uns stimmt und Sie Coaching-Termine mit mir vereinbaren möchten. Ich freue mich darauf, ein Stück Ihres Weges mit Ihnen gemeinsam zu gehen. Ihre Silke Grieger
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Mein Weg
Hallo, ich bin Silke Grieger und nach 30 Jahren in verschiedenen leitenden Funktionen einer Sparkasse, habe ich mich ganz bewusst dazu entschieden, diesen sicheren Hafen zu verlassen und mich auf das offene Meer in eine selbstständige Tätigkeit zu begeben. Um das zu tun, was mir am meisten am Herzen liegt, Menschen dafür zu begeistern, ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Mein eigener Veränderungsprozess hat bereits 2001-2003 begonnen, als ich mich aus persönlichen Gründen dafür entschieden habe, eine Ausbildung zur Heilpraktikerin zu absolvieren. Seitdem lässt mich die Perfektion des menschlichen Körpers nicht mehr los und ich habe zahlreiche weitere Seminare besucht, um mein Wissen um die Wirkung von naturheilkundlichen Verfahren und einer gesunden Lebensweise zu vertiefen. Während dieser Zeit habe ich immer wieder festgestellt, wie schwer es Menschen fällt, Veränderungen in ihrem Leben zu akzeptieren und selber aktiv zu werden, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Ich habe nach einem Schlüssel gesucht, um diese vorhandenen Blockaden zu lösen und meine Ausbildung zum Systemischen Gesundheitscoach war genau dieser Schlüssel, der mir bisher gefehlt hat. Unter dem Motto "Gesundheit Leben" biete ich seit 2019 ein sehr umfangreiches Leistungsspektrum zum Thema Gesundheit, Ernährung und Entspannung an.
Meine Partner
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VHS Schmalkalden-Meiningen
