Waldbaden ist Anti-Aging für Körper, Geist und Seele Shinrin Yoku - ein Bad in der Atmosphäre des Waldes genießen, ist ein wunderschönes Naturerlebnis. Sie entfliehen mit mir für drei Stunden dem Alltag und wir lassen uns vom Rhythmus der Natur treiben. Wir schlendern durch den Wald und nehmen seine grüne Atmosphäre mit all unseren Sinnen auf. Wir laufen langsam, sitzen oder lehnen uns an einen Baum, erinnern uns und träumen, kommen zur Ruhe und atmen die gesunde Waldluft tief in uns ein. Zwischendurch erleben Sie eine kleine Genuss-Meditation sowie sehr viele Wahrnehmungsübungen in der wunderschönen Natur. Der Wald ist ein jahrtausendealter Kraftort, das wussten bereits unsere Vorfahren. Wer regelmäßig in den Wald geht, tut seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele Gutes. Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen und nach drei Stunden entspannt und voller Energie zurückkommen. Dabei erfahren Sie von mir, wie der Wald auf unsere Gesundheit wirkt und nehmen viele kleine Übungen mit nach Hause, die sie in ihrem Alltag oder für das nächste Waldbaden nutzen können.

Mach mal Platz im Kopf - durch Achtsamkeit! Wer regelmäßig meditiert, ist entspannter und gelassener, oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? Wie nimmt man sich selbst wahr? All das erfahren Sie auf Ihrem Spaziergang zu Kraftorten. Bei meditativen Übungen kommen Sie im Hier und Jetzt an und nehmen ein Stück Entspannung mit in den stressigen Alltag. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Glück. Der Achtsamkeitsspaziergang findet an einem wunderschönen und magischen Ort statt.

Was für ein Erlebnis! Ein einzigartiges Waldbaden genießen, rund um Bad Liebenstein auf dem Burgberg in diesem wunderschönen Wald entspannen und anschließend das wohltuende Kneipp´sche Wassertreten erleben. Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen, um seine gesundheitsfördernde Wirkung zu spüren. In Kombination mit dem Element Wasser fühlen Sie sich nach drei Stunden relaxt, voller Energie und Lebensfreude.

Ein Waldbaden der etwas anderen Art - Art wie Kunst oder wie Z-Art. Roger Ziereisen und ich werden Sie für vier Stunden in den Wald entführen und Sie erleben ein Waldbaden in Verbindung mit der Kunst des Malens. Ich werde Sie mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen entschleunigen und ganz nebenbei entsteht in Ihren Händen unter der fachkundigen Anleitung des Künstlers, Roger Ziereisen, Ihr selbst gemaltes Bild aus der Natur. Das Material dafür bekommen Sie von uns bereitgestellt und der Maler führt Sie in die künstlerischen Gesichtspunkte der Landschaftsmalerei ein. Die vielfältigen Motive in der Natur und die Entspannung eines Waldbades werden Sie inspirieren. Lassen Sie sich von diesem Waldbad verzaubern!

Im Wald zwei Stunden entspannen und den Alltag vergessen, den Kopf frei bekommen und anschließend die Gastfreundschaft vom Wirtshaus im Alten Ehrental genießen. Klingt das nicht wunderbar? Dieses kulinarische Waldbaden verbindet die Entschleunigung des Alltags mit kulinarischen Genüssen. Nachdem Waldbaden erwartet Sie gegen 18.30 Uhr das Team von Kati Schippel im Wirtshaus im Alten Ehrental und verwöhnt Sie mit kalten und warmen Schmalkalder Gaumenfreuden. Im Preis enthalten ist das zweistündige Waldbaden, sowie die kulinarischen Highlights im Wirtshaus im Alten Ehrental und gesundes Quellwasser gibt es noch gratis dazu. Diese Kombination ist ein einmaliges Erlebnis und Sie werden diesen Abend noch lange in Erinnerung behalten. Wir freuen uns auf Sie. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Im der Atmosphäre des Waldes baden und noch ganz nebenbei die Lachmuskeln trainieren. Das kannst du mit uns erleben. In dieser wunderschönen Veranstaltung führe ich dich durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in die Gedankenlosigkeit, vom Kopf ins Herz. Zwischendurch erlebst du durch ein geführtes Lach-Yoga mit Karin Lenk, wie leicht das Leben sich anfühlen kann und bist innerhalb von wenigen Minuten tiefenentspannt. Eine einmalige Kombination von Waldbaden und Lachen reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck sowie den Blutzuckerspiegel und steigert unsere Herzschutzhormone. Bis bald im Wald!

Shinrin Yoku auf dem Rennsteig In Zusammenarbeit mit den Boutique Hotels in Masserberg und in Neuhaus am Rennweg findet das Waldbaden in der Nähe des Rennsteigs statt. Der Wald rund um die Hotels ist traumhaft und während dieses Waldbades in der einzigartigen Natur und der wunderbaren Luft steht die Entspannung und das Loslassen im Vordergrund. Körper, Geist und Seele kommen dabei spielerisch in den Einklang und die Achtsamkeit erfüllt uns mit ganz viel Dankbarkeit für die wunderschöne Natur und unser Sein. Bis bald im Wald!

Donnerstags um 13 Uhr biete ich für alle Interessierten ein Waldbaden von 3 Stunden direkt am Aktiv und Vital Hotel Thüringen an.
Was erleben Sie bei diesem Waldbaden? Shinrin Yoku - ein Bad in der Atmosphäre des Waldes, ist eine wunderschönes Naturerlebnis. Sie entfliehen mit mir für drei Stunden dem Alltag und wir lassen uns von dem Rhythmus der Natur treiben. Wir schlendern durch den Wald und nehmen seine grüne Atmosphäre mit all unseren Sinnen auf. Wir laufen langsam, sitzen oder lehnen uns an einen Baum, erinnern uns und träumen, kommen zur Ruhe und atmen die gesunde Waldluft tief in uns ein. Der Wald ist ein jahrtausendalter Kraftort, das wussten bereits unsere Vorfahren. Wer regelmäßig in den Wald geht, tut seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele Gutes. Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen und nach drei Stunden entspannt und voller Energie zurückkommen. Dabei erfahren Sie von mir, wie der Wald auf unsere Gesundheit wirkt und nehmen viele kleine Übungen mit nach Hause, die sie in ihren Alltag oder für das nächste Waldbad nutzen können.

Überall in der Natur begegnet uns die Herzform und beim Waldbaden spüren wir ganz stark unsere Wurzeln und kommen vom Denken wieder ins Fühlen. Für Paare ist ein Waldbaden ein besonderes Geschenk, um die Zweisamkeit zu spüren, die Achtsamkeit füreinander zu entdecken und die Welt mit den Augen des jeweils Anderen zu sehen. Im Alltag sind wir oft in unseren Gedanken gefangen und nehmen die Bedürfnisse unseres Gegenübers gar nicht mehr wahr. Das gemeinsame Waldbaden und die damit verbundenen Naturerlebnisse bringen Paare wieder in die Harmonie und in die Liebe zueinander.

Sie möchten ein ganz exclusives Waldbad genießen und nicht in einer Gruppe unterwegs sein? Dann ist dieses Waldbad genau das Richtige für Sie. Wir sind gemeinsam im Wald unterwegs und Sie erleben die wohltuende Wirkung des Waldes ganz entspannt und individuell. Den Termin stimme ich mit Ihnen telefonisch ab und auch den Ort, wo dieses exklusive Waldbad stattfinden wird.

Ein Waldbad für alle Sinne Dieses Waldbad auf dem Rennsteig wird für Sie ein unvergessliches Erlebnis werden. Wir treffen uns direkt am Rennsteighaus an der Neuen Ausspanne zwischen Tambach-Dietharz und Floh-Seligenthal um 18.30 Uhr und Sie werden ein Waldbad genießen und gleichzeitig die vielseitigen Vogelstimmen kennenlernen. Detlef Clemen, der sich seit seiner frühestens Jugend mit den Vogelstimmen des Waldes beschäftigt, wird gemeinsam mit mir dieses Waldbad gestalten. Tauchen Sie mit uns am frühen Abend in die Natur ein und erleben Sie die Faszination des Waldes und seiner Bewohner.

Benefiz-Aktion zugunsten der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald (SDW) e.V.

Waldbaden zur Sommersonnenwende 2023

Waldbaden für einen guten Zweck und das am Dienstag, 21. Juni 2023, am Tag der Sommersonnenwende. Wer Waldbaden für sich schon entdeckt hat oder diese Form der rücksichtsvollen Begegnung in und mit der Natur kennenlernen möchte, der hat dazu an diesem Tag, übrigens die Tage der Sommersonnenwende, Gelegenheit. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang werden dazu bundesweit solche Veranstaltungen angeboten, so auch in Schmalkalden. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro, die als Spende komplett Naturschutzprojekten der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald zu Gute kommen. Beginn ist in Schmalkalden 17 Uhr im Ehrental. Der Tag der Sommersonnenwende sorgt dafür, dass dies ein ganz besonderes Waldbadenerlebnis wird.

Sie möchten gerne mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Kollegen ein Waldbaden erleben? Gerne stelle ich Ihnen auf Wunsch ein ganz individuelles Waldbad zusammen. Bitte kontaktieren Sie mich per e-mail unter silke@waldbaderei.de und teilen Sie mir kurz Ihre Vorstellungen und Wünsche mit. Ich melde mich umgehend bei Ihnen, um alles Weitere mit Ihnen persönlich abzustimmen.