Im Wald zwei Stunden entspannen und den Alltag vergessen, den Kopf frei bekommen und anschließend die Gastfreundschaft vom Wirtshaus im Alten Ehrental genießen. Klingt das nicht wunderbar? Dieses kulinarische Waldbaden verbindet die Entschleunigung des Alltags mit kulinarischen Genüssen. Nachdem Waldbaden erwartet Sie gegen 18.30 Uhr das Team von Kati Schippel im Wirtshaus im Alten Ehrental und verwöhnt Sie mit kalten und warmen Schmalkalder Gaumenfreuden. Im Preis enthalten ist das zweistündige Waldbaden, sowie die kulinarischen Highlights im Wirtshaus im Alten Ehrental und gesundes Quellwasser gibt es noch gratis dazu. Diese Kombination ist ein einmaliges Erlebnis und Sie werden diesen Abend noch lange in Erinnerung behalten. Wir freuen uns auf Sie. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

„Kneipp genießen“ – mit den 5 Säulen von Sebastian Kneipp die Natur mit allen Sinnen genießen Ein einzigartiges Erlebnis erwartet Sie in Bad Liebenstein - die Natur genießen in Verbindung mit den 5 Elementen von Pfarrer Sebastian Kneipp im wunderschönen Wald am Burgberg. Am Anfang dieser Veranstaltung steht das Element Wasser und Sie erfahren und spüren, wie Sie Ihre Lebensenergie mit dem Kneipp´schen Wassertreten wieder aktivieren können. Anschließend werden Sie mit unterschiedlichen Achtsamkeitsübungen das zweite Element, die körperliche Bewegung, in Form des Barfuß Gehens wahrnehmen und den Waldboden mit Ihren Füßen erspüren. Im Wald angekommen, erwartet Sie eine handgemachte kulinarische Überraschung und Sie genießen Köstlichkeiten in Form eines kleinen Picknicks. Dabei spielt die vierte Kneipp´sche Säule, die Grüne Heilkraft in Form der Kräuter eine tragende Rolle. Lassen Sie sich von den Aromen der Kräuter verzaubern. Nach dieser kulinarischen Stärkung finden Sie durch Wahrnehmungs- und angeleitete Achtsamkeitsübungen Ihre innere Balance und werden durch die Ruhe und Stille des Waldes nach drei Stunden relaxt, voller Energie und Lebensfreude im „Hier und Jetzt“ angekommen sein.

Was erleben Sie bei einem Waldbad? Shinrin Yoku - ein Bad in der Atmosphäre des Waldes, ist eine wunderschönes Naturerlebnis. Sie entfliehen mit mir für zwei Stunden dem stressigen Alltag und wir lassen uns von dem Rhythmus der Natur treiben. Sie erleben den Wald mit allen Sinnen und werden durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in einen tiefen Entspannungszustand kommen. Der Wald ist ein jahrtausendalter Kraftort, das wussten bereits unsere Vorfahren. Wer regelmäßig in den Wald geht, tut seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele Gutes. Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen und nach zwei Stunden entspannt und voller Energie zurückkommen. Dabei erfahren Sie von mir, wie der Wald auf unsere Gesundheit wirkt und nehmen viele kleine Übungen mit nach Hause, die sie in ihren Alltag oder für das nächste Waldbad nutzen können.

Ein einmaliges Waldbaden erwartet Sie in Schmalkalden. Die Entschleunigung beginnt bereits mit der Fahrt in den Wald mit einer elektrischen Pferdekutsche. Ganz entspannt steigen Sie in Schmalkalden (Haltestelle) in eine nostalgische Kutsche mit Elektromotor ein und diese bringt Sie direkt zum Waldhaus.

Dort erwartet Sie ein einzigartiger Ort im Wald und Sie erleben Achtsamkeit- und Wahrnehmungsübungen, entdecken den Wald mit all Ihren Sinnen: Sehen, Fühlen, Hören, Riechen und Schmecken und fühlen sich nach diesem Waldbaden wie nach einer Woche Urlaub am Meer.

Voller Dankbarkeit, Gelassenheit und Ruhe kehren Sie aus dem Wald zurück und die elektrischen Pferdekutsche wartet bereits auf Sie. Noch einmal genießen Sie eine wunderschöne Rückfahrt und werden wieder zu ihrem Ausgangspunkt zurückgebracht.

Mindesteilnehmerzahl: 6 Personen

Waldbaden ist Anti-Aging für Körper, Geist und Seele Shinrin Yoku - ein Bad in der Atmosphäre des Waldes genießen, ist ein wunderschönes Naturerlebnis. Sie entfliehen mit mir für drei Stunden dem Alltag und wir lassen uns vom Rhythmus der Natur treiben. Wir schlendern durch den Wald und nehmen seine grüne Atmosphäre mit all unseren Sinnen auf. Wir laufen langsam, sitzen oder lehnen uns an einen Baum, erinnern uns und träumen, kommen zur Ruhe und atmen die gesunde Waldluft tief in uns ein. Zwischendurch erleben Sie eine kleine Genuss-Meditation sowie sehr viele Wahrnehmungsübungen in der wunderschönen Natur. Der Wald ist ein jahrtausendealter Kraftort, das wussten bereits unsere Vorfahren. Wer regelmäßig in den Wald geht, tut seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele Gutes. Gemeinsam werden wir mit sehr viel Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen und nach drei Stunden entspannt und voller Energie zurückkommen. Dabei erfahren Sie von mir, wie der Wald auf unsere Gesundheit wirkt und nehmen viele kleine Übungen mit nach Hause, die sie in ihrem Alltag oder für das nächste Waldbaden nutzen können.

Mach mal Platz im Kopf - durch Achtsamkeit! Wer regelmäßig meditiert, ist entspannter und gelassener, oft auch glücklicher. Doch wie funktioniert das Meditieren eigentlich? Wie nimmt man sich selbst wahr? All das erfahren Sie auf Ihrem Spaziergang zu Kraftorten. Bei meditativen Übungen kommen Sie im Hier und Jetzt an und nehmen ein Stück Entspannung mit in den stressigen Alltag. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Glück. Der Achtsamkeitsspaziergang findet an einem wunderschönen und magischen Ort statt.

Im der Atmosphäre des Waldes baden und noch ganz nebenbei die Lachmuskeln trainieren. Das kannst du mit uns erleben. In dieser wunderschönen Veranstaltung führe ich dich durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in die Gedankenlosigkeit, vom Kopf ins Herz. Zwischendurch erlebst du durch ein geführtes Lach-Yoga mit Karin Lenk, wie leicht das Leben sich anfühlen kann und bist innerhalb von wenigen Minuten tiefenentspannt. Eine einmalige Kombination von Waldbaden und Lachen reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, senkt den Blutdruck sowie den Blutzuckerspiegel und steigert unsere Herzschutzhormone. Bis bald im Wald!

Sie finden bei diesem ganz besonderen Walderlebnis Entschleunigung durch ruhige Bewegung in der Natur auf dem Rennsteig. Sie dürfen an diesem Tag einmal "Nichtstun", sondern sich an den Düften und einzigartigen Schätzen der Natur im Wald erfreuen. Sie erleben durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, wie Sie die Kraft und Geschenke des Waldes mit in ihren Alltag nehmen können und entdecken die Heilkräfte der Natur mit all Ihren Sinnen. Ein kleines Picknick zwischendurch in der wunderschönen Natur, mit frisch gebackenem Natursauerteig-Brot, selbstgemachter Kräuterbutter und einem köstlichen Salat, verspricht einen unerwarteten Genuss und Sie werden von Mutter Natur verwöhnt, um Ihre Seele baumeln zu lassen. Nach drei Stunden mit Dr. Wald kommen Sie von diesem außergewöhnlichen Achtsamkeits-Erlebnis gestärkt und voller Energie zurück.

Überall in der Natur begegnet uns die Herzform und beim Waldbaden spüren wir ganz stark unsere Wurzeln und kommen vom Denken wieder ins Fühlen. Für Paare ist ein Waldbaden ein besonderes Geschenk, um die Zweisamkeit zu spüren, die Achtsamkeit füreinander zu entdecken und die Welt mit den Augen des jeweils Anderen zu sehen. Im Alltag sind wir oft in unseren Gedanken gefangen und nehmen die Bedürfnisse unseres Gegenübers gar nicht mehr wahr. Das gemeinsame Waldbaden und die damit verbundenen Naturerlebnisse bringen Paare wieder in die Harmonie und in die Liebe zueinander.

Sie möchten ein ganz exclusives Waldbad genießen und nicht in einer Gruppe unterwegs sein? Dann ist dieses Waldbad genau das Richtige für Sie. Wir sind gemeinsam im Wald unterwegs und Sie erleben die wohltuende Wirkung des Waldes ganz entspannt und individuell. Den Termin stimme ich mit Ihnen telefonisch ab und auch den Ort, wo dieses exklusive Waldbad stattfinden wird.

Sie möchten gerne mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder Kollegen ein Waldbaden erleben? Gerne stelle ich Ihnen auf Wunsch ein ganz individuelles Waldbad zusammen. Bitte kontaktieren Sie mich per e-mail unter silke@waldbaderei.de und teilen Sie mir kurz Ihre Vorstellungen und Wünsche mit. Ich melde mich umgehend bei Ihnen, um alles Weitere mit Ihnen persönlich abzustimmen.