Coaching-Retreat vom 15.-18.07.2025

BEFREIE DICH VON ANGST UND SELBSTZWEIFELN

Woher kommt die Angst? z.B. Zukunftsangst, Angst zu versagen, Angst vor Ablehnung? Was machen diese Ängste mit uns? Sie machen uns klein, sie blockieren uns und sie verhindern Wachstum. Und warum sind schlaue Sätze wie „Du brauchst keine Angst zu haben“ absolut nicht hilfreich? All diese Antworten sowie wirkungsvolle Tipps, Übungen und Strategien geben wir Ihnen in dieser Auszeit mit an die Hand. Wir wissen viel zu wenig über unsere Emotionen und unterdrücken deshalb negative Gefühle wie Stress oder Angst, anstatt ihnen nachzuspüren. Wir finden, dass es höchste Zeit wird, das zu ändern.

Ängste möchten gefühlt

werden: Ge (hin und) fühle

In diesem Workshop erleben Sie eine Transformation hin zu sich selbst, zu mehr MUT und LEBENDIGKEIT um neue WEGE zu gehen. Neue Wege, die Sie in die FREUDE, in die FREIHEIT und in die FÜLLE führen! Leben Sie bereits Ihr Leben? Oder noch immer das Ihrer Eltern, Lebenspartner, Kinder? Und was stellen Sie so an mit Ihren Talenten und Begabungen? Wissen Sie, was Sie glücklich macht – und geben Sie sich auch die Erlaubnis, es sein zu dürfen? Nutzen Sie Ihre Auszeit im 4 Sterne Aktiv & Vital Hotel Thüringen, um alte Muster und festgefahrene Überzeugungen aufzubrechen und neue Wirklichkeiten zu erschaffen. Silke Grieger und Alexander Kollmann begleiten Sie mit sehr viel Empathie und Achtsamkeit auf dem Weg, um Ihre Ressourcen und Stärken zu erkennen. Lust auf ein glückliches, selbst bestimmtes, eigenverantwortliches und erfülltes Leben?

Das Einzelcoaching ist ein sehr individueller und persönlicher Prozess, indem Ihre Ziele und Wünsche die Hauptrolle spielen. Ich höre Ihnen mit sehr viel Empathie zu und unterstütze Sie mit lösungsorientierten Methoden bei Ihrer Zielerreichung. Das Coaching findet diskret, vertraulich und in einer angenehmen Atmosphäre statt. Die Dauer des Einzelcoachings beträgt maximal 2 Stunden pro Sitzung und richtet sich ganz nach Ihrer persönlichen Zielsetzung.

Sie können auch ein Coachingpaket buchen. Dieses beinhaltet 10 Einzelcoaching Stunden sowie das Erarbeiten Ihrer ganz persönlichen Ziel- und Coachingstrategie.

Business Coaching Wie führe ich mich selbst? Sie träumen von einer Selbständigkeit und wollen Ihrer Berufung folgen? Trauen sich aber nicht, diesen großen Schritt in die Veränderung beruflich und privat zu gehen. Dann helfe ich Ihnen mit sehr viel Empathie, Ihren Herzenswunsch erfolgreich zu leben. Ich begleite Sie auf dem Weg, helfe Ihnen authentisch und selbstbewusst Ihre Selbständigkeit aufzubauen. Dabei spielt das mentale Coaching eine entscheidende Rolle. Denn Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben und dürfen sich alles trauen. Wie lange Sie den Weg mit mir gehen, entscheiden alleine Sie. Ich höre Ihnen zu, gebe Ihnen Impulse und begleite Sie systemisch zu dem von Ihnen erträumten Ziel. Als ehemalige Bankerin weiß ich worauf es ankommt, um ein erfolgreiches Business aufzubauen, um langfristig den Weg der Selbständigkeit zu leben. Ich freue mich sehr, Sie auf dem Weg Ihres Herzens zu begleiten.

In jeder Beziehung gibt es Konflikte, die durch unbewusste Verhaltensmuster gefördert werden. Ein Paar-Coaching ist für beide Seiten eine wundervolle Möglichkeit, diese Verhaltensmuster zu erkennen und gemeinsam daran zu arbeiten. Als Systemischer Gesundheitscoach arbeite ich mit den Paaren sehr intensiv und empathisch und helfe Ihnen dabei, eine glückliche, harmonische und von gegenseitigem Respekt gekennzeichnete Beziehung zu ermöglichen.

Wir gehen gemeinsam in die Natur und nutzen deren positiven Wirkfaktoren. Die Natur bietet hierbei den Rahmen für das Coaching und wirkt entspannend, stimmungsaufhellend und fördert den schnelleren Zugang zu einem lösungsorientierten Denken. Das Coaching dauert je nach Wunsch und Thema zwischen 1 bis 2 Stunden.

Die Begleitung in Ihre Veränderung kann auch gerne per Telefon oder Video-Chat erfolgen.